Welkom!
In deze video krijg je als bonus extra tips over hoe je je mentale gezondheid nóg beter kunt vormgeven. De tips zijn relatief laagdrempelig en gevarieerd, waardoor ze voor iedereen inzetbaar zijn, dus ook voor jou! Kies de tips uit die bij jou passen en maak ze onderdeel van jouw routine. Hoe vaker je ze toepast, hoe meer effect je ervan zult merken. Sommige tips zullen wat meer oefening vergen dan andere. Mocht je vragen hebben, mag je me altijd mailen. Heel veel plezier en succes!
Groetjes, Femke
